Riċetta: Insalata tar-ross u tonn taż-żejt

Tuna rice salad

L-insalati tar-ross tista’ tgħaqqadhom kważi kważi b’dak li ssib fil-friġġ.

Ħin: 30 minuta, u ħin biex tberred

Isservi: 6 persuni

Ingredjenti:

  • 400 g ross long grain
  • 1 lt stokk tal-ħaxix jew tiġieġ
  • 400 g tonn taż-żejt, imsaffi
  • 200 g piżelli tal-friża, bil-friża mniżżla
  • 3 tadamiet, imnaddfin u mqattgħin
  • Bżru isfar ħelu (capiscum), imnaddaf i mqatta’ rqiq
  • 3 basliet ħodor żgħar(spring onions), imqattgħin irqiq
  • 50 g żebbuġ aħdar, mingħajr għadma u mqatta’
  • Tursin frisk, imqatta’
  • 3 mgħaref żejt taż-żebbuġa
  • 3 mgħaref mayonnaise
  • Meraq ta’ nofs lumija
  • Melħ u bżar mitħun frisk

 

Tħejjija:

  1. Għalli r-ross fl-istokk għal 15-il minuta, żid il-piżelli u kompli sajjar għal 5 minuti oħra sakemm jinxtorob il-likwidu kollu. Aqleb ir-ross u l-piżelli fi skutella kbira u ħallihom jibirdu.
  2. Farrak it-tonn taż-żejt u żidu mar-ross. Żid ukoll il-bżar isfar, it-tadam, it-tursin, il-basal u ż-żebbuġ u ħallat kollox.
  3. Żid il-mayonnaise, iż-żejt taż-żebbuġa u l-meraq tal-lumi, melħ u bżar u ħawwad sakemm jinkesa kollox.
  4. Servi jew għatti l-iskutella bil-cling film u poġġiha fil-friġġ għal aktar tard.

Ippruvajtha din ir-ricetta ta' insalata tar-ross u tonn taż-żejt? Għoġbitek? Ħalli l-kummenti u r-rating tiegħek hawn taħt u agħfas share biex inkomplu nwasslulek aktar ricetti li jgħoġbuk.