Riċetta veġetarjana: Insalata tal-bużbież (fennel), larinġ u żebbuġ

Orange,-fennel-and-olive-salad

L-ingredjent prinċipali ta’ din l-insalata huwa l-basla friska tal-bużbież, biż-żieda taż-żebbuġ u l-larinġ, u l-bżar imfarrak, li flimkien joħolqu kumbinazzjoni interessanti ta’ palat u togħmiet minn qares sa ħelu għal pikkanti.

Isservi: 4

Ingredjenti: 

  • 1 basla tal-bużbież
  • 2 mgħaref meraq tal-lumi frisk
  • 2 larinġiet
  • ½ kikkra żebbuġ żgħir
  • 2 mgħaref żejt taż-żebbuġa ekstra verġni
  • Melħ oħxon u bżar mitħun frisk
  • Bżar aħmar imfarrak

 

Tħejjija:

  1. Neħħi z-zkuk tal-basla tal-bużbież, minn barra u minn ġewwa, u mill-istess zkuk żomm u qatta’ żewġ mgħaref. Qatta’ l-basla rqiq mit-tul.
  2. Ħawwad flimkien il-basla tal-bużbież u l-meraq tal-lumi f’bieqja.
  3. Qaxxar il-larinġ bis-sikkina u qattagħhom flieli.
  4. Żidhom mal-bużbież u żid ukoll iż-żebbuġ, iz-zokk tal-bużbież imqatta’, u ż-żejt taż-żebbuġa.
  5. Żid il-melħ u l-bżar, u l-frak tal-bżar aħmar.

Ippruvajtha din ir-riċetta? Għoġbitek? Ħalli l-kummenti u r-rating tiegħek hawn taħt u agħfas share biex inkomplu nwasslulek aktar riċetti li jgħoġbuk.

Would you like to read this recipe in English? Let us know in the comments section below!