Riċetta: Kontorn ta’ spinaċi bil-lumi u nutmeg

Riċetta: Kontorn ta’ spinaċi bil-lumi u noċemuskata

Meta tippjana ikla, l-għażla tal-kontorn għandha tkun importanti daqs l-għażla tal-platt prinċipali, għax il-platti għandhom jikkumplimentaw lil xulxin. Din ir-riċetta ta’ spinaċi bil-lumi u nutmeg tagħmel kontorn tajjeb mat-tiġieġ mixwi jew ħut.

Ingredjenti

Għal 4 persuni

  • 565g spinaċi friska
  • 2 mgħaref żejt extra verġni
  • Melħ oħxon u bżar mitħun frisk
  • ⅛ kuċċarina nutmeg mitħuna jew maħkuka friska
  • Flieli tal-lumi biex isservi

Metodu

  1. Neħħi z-zkuk, laħlaħ u saffi l-ispinaċi.
  2. Saħħan iż-żejt f’taġen kbir fuq nar medju u poġġi fih kemm jesa’ spinaċi.
  3. Roxx l-ispinaċi bil-melħ, bżar u noċemuskata.
  4. Qalleb l-ispinaċi u dejjem żid ftit ieħor sakemm tkun użajt l-ispinaċi kollu. Ħallih fuq in-nar sakemm jaqbad jitbiel, 3-4 minuti.
  5. Servi bil-flieli tal-lumi.

 

Ippruvajt din ir-riċetta?  Kif sibtha? Għidilna billi tħalli kumment jew ir-rating hawn taħt u agħfas share.