Il-ħafur jifforma parti importanti mid-dieta tal-atleti għaliex il-karboidrati kumplessi u l-fibra li fih jinkoraġġixxu diġestjoni bilmod u l-istabbilizzazzjoni tal-glucose fid-demm. ...
B’din ir-riċetta tista’ tibqa’ ċert li qed tieħu l-porzjon ta’ frott kollu li għandek bżonn ta’ kuljum.
Isservi: 4 persuni ...
The video recipe ‘ Spicy Bean Curd Tofu’ is beng brought to you by Bhavna’s Kitchen www.bhavnaskitchen.com.
Not only are salads a great way to begin a nice, healthy meal, but they can also make ...
Forsi xbajt tagħmel dejjem l-istess erba’ riċetti bil-qargħa ħamra u tixtieq tipprova xi riċetta verament mhux tas-soltu? Ipprova ...
Il-Maltin iħobbu platt ross tajjeb u bħala kultura tal-kċina għandna x-xorti li barra l-platti tradizzjonali Maltin, bħar-ross fil-forn, ...
It-tuffieħ issoltu jiddeffes f’xi riċetta tal-majjal, iżda qatt ippruvajt tħallat it-togħma ħelwa ta’ dan il-frott mat-tiġieġ?
Ara dan il-filmat minn Everyday ...
Qatt immaġinajt li tħallat il-frott tal-art ma’ frott il-baħar f’xi riċetta? Forsi din hi idea ġdida li qatt m’għaddietlek ...
L-għads (lentils) huwa sors tajjeb ħafna ta’ proteina, fibra u ħadid. Hu ħafif biex tiddiġerih u huwa ideali ...
Ix-xgħir (barley) huwa sors naturali ta’ fibra u ta’ diversi vitamini u minerali li jagħmluh ikel bnin u tajjeb ...
