Riċetta veġetarjana: Insalata tar-ross bil-kosbor (coriander) u ċ-ċiċri

Chickpea coriander rice salad

Insalata tar-ross adattata għal min hu veġetarjan, għal min mhux jista’ jżid magħha biċċiet tat-tiġieġa, zalzett, eċċ.

Ħin: 30 minuta

Isservi: 4 persuni

Ingredjenti:

  • 300 g ross abjad twil
  • 800 ml stokk tal-ħaxix
  • 4 mgħaref żejt taż-żebbuġa
  • Mgħarfa meraq tal-lumi
  • 200 g tadam ċirasa, maqsum min-mofs
  • Bott (400g) ċiċri, imsaffija u mlaħalħa
  • 2 sinniet tewm, misħuqin
  • 2 basliet friski żgħar (spring onions), imqattgħin irqiq
  • 2 mgħaref tursin frisk, imqatta’ rqiq
  • Kuċċarina żerriegħa tal-kosbor
  • Melħ u bżar mitħun frisk

 

Tħejjija:

  1. Għalli r-ross fl-istokk, baxxi n-nar u ħallih isir bil-mod sakemm jinxtorob l-istokk u r-ross ikun sar, madwar 20 minuta. Ħallih joqgħod għal ftit minuti u aqilgħu minn ma’ xulxin b’furketta.
  2. Sadanittant, saħħan taġen fuq nar moderat u nkalja ftit iż-żerriegħa tal-kosbor. Berridha ftit u isħaqha b’lembuba.
  3. Fi skutella kbira ħawwad sew flimkien iż-żejt taż-żebbuġa, il-meraq tal-lumi, it-tewm, il-basal, it-tursin, it-tadam, iċ-ċiċri, it-tadam u l-kosbor. Żid ir-ross, roxx bil-melħ u l-bżar u ħawwad kollox flimkien sew.

Ippruvajtha din ir-ricetta? Għoġbitek? Ħalli l-kummenti u r-rating tiegħek hawn taħt u agħfas share biex inkomplu nwasslulek aktar ricetti li jgħoġbuk.

Would you like to read this recipe in English? Let us know in the comments section below!