Riċetta: Stuffat veġetarjan bil-patata u ċ-ċiċri stil Indjan

Indian potato and chickpea curry Stuffat veġetarjan bil-patata u ċ-ċiċri stil Indjan

Read this recipe in English: Indian potato and chickpea curry

Platt veġetarjan straordinarju mħawwar b’diversi ħwawar li jagħtu togħmiet differenti. Il-jogurt ftit qares jikkumplimenta l-platt u tista’ servi dan l-istuffat fuq sodda tar-ross ukoll.

Ħin totali: siegħa u 20 minuta

Isservi: 6 persuni

Ingredjenti:

  • 1 mgħarfa żejt taż-żebbuġa extra verġni
  • 3 basliet kbar, imqattgħin oħxon
  • 4 sinniet tewm, imqattgħin
  • 1 kuċċarina żerriegħa tal-kemmun (cumin seed)
  • 1 kuċċarina kemmun mitħun (ground cumin)
  • 1 kuċċarina kożbor mitħun (ground coriander)
  • ½ kuċċarina trab tal-kannella (cinnamon)
  • ⅛ kuċċarina bżar cayenne
  • 500 g patata, maħsula sew u maqsuma f’erbgħa
  • 1 ½ kikkra ilma
  • ½ kuċċarina melħ
  • 500 g ċiċri tal-bott, imsaffija u mlaħalħa
  • 400 g polpa tat-tadam
  • 500 g karrotti, imqattgħin roti
  • ½ kikkra nagħniegħ frisk, imqatta’
  • ¾ kikkra jogurt naturali

Tħejjija:

  1. Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f’taġen kbir bil-ġnub għoljin.
  2. Żid il-basal u qalli għal madwar 5-6 minuti jew sakemm jibda jiħmar.
  3. Żid it-tewm u kompli qalli għal minuta oħra.
  4. Żid iż-żerriegħa tal-kemmun, il-kemmun mitħun, il-kożbor, it-trab tal-kannella u l-bżar cayenne u ħawwad għal minuta.
  5. Żid il-patata, il-karrotti, l-ilma u l-melħ. Għatti t-taġen u tektek għal 10 minuti.
  6. Żid iċ-ċiċri u t-tadam u ħawwad.
  7. Ħalli t-taħlita terġa’ tiftaħ tagħli u tektek, mgħotti parzjalment, għal madwar 30 minuta jew sakemm il-karrotti jirtabu. Jekk ikun hemm bżonn, waqt it-tisjir żid aktar ilma.
  8. Roxx in-nagħniegħ, ħawwad u servi bil-jogurt.

Għoġbitek din ir-riċetta? Għidilna billi tħalli l-kummenti tiegħek hawn taħt, u agħmel ir-rating tiegħek u share biex inkomplu nwasslulek aktar riċetti li jogħġbuk.