Riċetta: Salamun bil-kapunata tal-brunġiel

Recipe: Salmon with eggplant mix Riċetta: Salamun bil-kapunata tal-brunġiel

Din ir-riċetta hija ideali għal meta trid tħejji ikla tajba u ta' malajr. Jekk għandek iktar ħin, tista' tuża salamun frisk mixwi minflok dak tal-landa, jekk tippreferi. Oqgħod attent mill-melħ peres li r-riċetta fiha l-kappar, li hu mielaħ minnu; aħjar titfa' ftit anqas u żżid iktar jekk ikun hemm bżonn. Ipprova r-riċetta u għidilna x'taħseb.

Ħin: 30 minuta

Isservi: 4 persuni

Ingredjenti: 

  • 3 laned tal-170 g Rio Mare Salmon Fillets in Olive Oil
  • 2 brunġiliet
  • 2 biċċiet karfus
  • Nofs basla
  • 2 tadamiet 
  • 40 ml żejt taż-żebbuġa
  • 20 g żebbuġ iswed, mingħajr l-għadam
  • 20 g ġewż tal-arżnu (pine nuts)
  • Mgħarfa kappar
  • Mgħarfa ħall
  • Tursin imqatta'
  • Kuċċarina zokkor
  • Melħ

Tħejjija:

  1. Qatta' l-brunġiel, il-basla, il-karfus u t-tadam.
  2. Aqli l-basla fi ftit żejt sakemm tismar, żid iz-zokkor u l-ħall u ibqa' sajjar sakemm il-ħall jevapora.
  3. Żid il-brungiel, it-tadam u ħarira melħ. Sajjar fuq nar għoli għal madwar 10 minuti. Żid iż-żebbuġ, il-kappar u l-ġewż tal-arżnu.
  4. Neħħi ż-żejt minn mas-salamun tal-landa; poġġi fuq il-kapunata u saħħan għal madwar 2 minuti.
  5. Raxxax ftit tursin fil-wiċċ u servi.

X'taħseb fuq din ir-riċetta? Ħalli l-kummenti tiegħek hawn taħt, u jekk jogħġbok ħalli r-rating tiegħek u agħfas share biex inkomplu nwasslulek aktar artikli li jogħġbuk.