Riċetta: Insalata Afrikana

Riċetta: Insalata tal-kuskus, larinġ u tamal

Jekk se tagħmel insalata u m’għandekx idea kif, hawn issib riċetta ta’ insalata b’differenza mill-Afrika ta’ Fuq.

 

Ingredjenti

  • 3 mgħaref żejt taż-żebbuġa ekstra verġni, u miegħu ¼ kikkra ieħor
  • 2-3 sinniet tewm, misħuq
  • 450g kuskus
  • 3 kikkri stokk tat-tiġieġ
  • Meraq ta’ 2 lumijiet
  • Qoxra maħkuka ta’ lumija
  • ½ kuċċarina melħ
  • ½ kuċċarina bżar mitħun frisk
  • 1 kikkra weraq tal-ħabaq, imqatta’
  • ½ kikkra nagħniegħ frisk, imqatta’
  • 1/3 kikkra tursin, imqatta’
  • 1/3 kikkra tamal niexef, imqatta’
  • ¼ kikkra lewż jew pistaċċ, inkaljat u mqatta’

 

  1. Saħħan it-3 mgħaref żejt taż-żebbuġa f’kazzola fuq nar medju.
  1. Żid it-tewm u qallih ħafif għal minuta.
  2.  Żid il-kuskus u qalli sakemm jibda jiħmar billi tħawwad għal 5 minuti.
  1. Ferra’ l-istokk bil-mod u żid ukoll il-meraq ta’ lumija waħda. Ħalli t-taħlita tiftaħ tagħli.
  1. Baxxi n-nar u tektek, mgħotti, sakemm il-kuskus isir imma jkun għadu wieqaf. Ħawwad kull tant ħin. Saffi l-kuskus mil-likwidu.
  1. F’bieqja kbira ħallat il-kuskus mal-kumplament taż-żejt taż-żebbuġa u tal-meraq tal-lumi, qoxra maħkuka, melħ u bżar, u ħallih jiksaħ.
  1. Meta jibred għat-temperatura tal-kamra, żid il-ħxejjex aromatiċi, it-tamal u l-lewż jew pistaċċ.
  1. Ħallat kollox flimkien u servi.